池田・川西・箕面・北摂の空中ヨガ(エアリアル)ヨガスタジオCOREのブログ

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BLOG

インストラクターブログ

2018-10-15 17:41:33

新しいインストラクターさんが増えまーす!!

今日は、みなさまに
素敵なお知らせがありますlaughing

池田店に・・・
新しいインストラクターさんが増えます!!


安野 博子先生



山本 真理子先生

です(^_-)-☆


ただいま11月デビューに向けて、
レッスンはもちろん!
レッスン以外でのことをお勉強中しています。

受付やスタジオ内のあちらこちらに、
ひょっこり出現しておりますので
ぜひ、お声をかけてみてくださいっ。


さてさて。
今日は、この辺で・・・。

お二人の、素敵なご紹介は
また改めて、アップさせていただきますね~laughing


おたのしみにっ!!

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2018-09-01 19:48:03

体験キャンペーンスタート!

今日から9月ですね❗

台風の影響か、ほんのり涼しくなったような…?


今年は本当に台風が多くてあちらこちらで被害も出ていますよね。

今度の台風も非常に強い台風のようですので、皆さまどうぞ気を付けてお過ごしください。


また、台風の影響でレッスンがクローズになることもございますので情報のチェックをお願いいたします(^^)


さて。

少しずつ涼しくなってきて、新しいことを始めやすくなってきたと思いませんか?

そこでCOREは秋の新規体験キャンペーンを始動いたしました❗

キャンペーンページはコチラ→


10月31日までに1回目の体験を受けて下さる方に限り、2回体験が通常3,240円のところ

2,700円で受けていただけます❗


そして2回体験受講後、1ヵ月以内にご入会と同時に回数券をご購入いただいた方に限り

入会金が通常5,400円のところ

入会金0円(無料)とさせていただきます❗❗


ぜひこの機会にご家族やご友人を誘っていらしてください🎵

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2018-08-29 09:44:09

テレビ取材がありました(^^)

先日、COREに訪れてくださったのは・・・

高校野球芸人
「かみじょう たけし」さん!!です。

池田市を紹介するロケに、
COREのエアリアル体験を取材してくださいましたよ~laughing





今回、挑戦していただいたポーズは・・・
「バタフライ」


「インナー強化ポーズ」


「バットハング」


はじめてエアリアルヨガを体験されるのに・・・
布技ばかり、チャレンジしていただきました~laughing



まず、逆さまの見本を見せると、
「おぉおお! やってみるわ」と、楽しそうでした!




布技って、
やっぱり、怖いですよね・・・


どこに布をあてると、カラダが楽に運べるか・・・
逆さまから、起き上がるときは
どこあたりの布を持つと安心か・・・など、


わからないことが多く、「気持ちいい」よりも、
「不安」の思いが強かったと思います。


お仕事が忙しく、睡眠不足のかみじょうさんのお気に入りポーズは、
「首フック」でした!!

収録が終わっても、しばらく 首フックを楽しんでおられました(笑)



あんなこんなで・・・
約30分ほどの収録だったのですが、
さすが!芸人さん!!!
おしゃべりがとっても楽しくて、、、
たくさん笑わせていただきましたlaughing

放送は9月中旬~ J:COMチャンネル にて見ることができるそうです。
詳しい日程が わかりましたら
また、お知らせさせていただきまーす(^^♪

お楽しみっ!!


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2018-08-18 18:17:30

キルタンナイト

こんにちは。

インストラクターのKimieです。


お盆が過ぎて急に秋の気配がしてきましたね。

皆さまお盆はどのように過ごされましたか?


ワタシはお仕事でしたが、とーーーーーっても幸せな時間を過ごさせていただきました♡

CORE豊中店では以前に告知させていただきましたキルタンナイトが開催され、お陰様で沢山の方にお越しいただきました。



ワタシの師匠でありバクティフローヨガ創始者のMao先生。

ヨガ音楽界ではもはや知らない人はいないのではないかと思うほど、日本全国でご活躍中のバーンスリー奏者Gumiさん。

このお二方の温かなお人柄により、これまた心の温かい人たちが集まりました。

遠方からお越しくださった方もいらっしゃり、この場にいられてワタシもとても幸せです



これはインドの神話でよく出てくるクリシュナ神とラーダをイメージした写真。

Gumiさん、なぜオネエ座りになったんだろう(笑)

ホントはこんな感じ。


クリシュナとはマハーバーラタというインドの叙事詩の中のバガヴァッドギータという物語に出てくる神様で、横笛(バーンスリー)の名手で若かりし頃はモテモテのイケメンだったそうです。

そしてラーダというのがそのクリシュナの恋人です。

Mao先生の着ている服はインドのラジャスタン州のものだそうです。


Mao先生のリードで歌うキルタンにGumiさんのバーンスリーの音色が交わり。

時にはインドの神様のお話も交え。


Gumiさんの奏でるハルモニウムに合わせて歌ってみたり。



インド舞踊に出てくるクリシュナをあらわした振り付けをみんなでやってみたり。



開場前には仲間とフラワー曼荼羅を作ってみたりと、なんだか学生時代の文化祭のような気分でした(笑)


実は最近ギターを習い始めまして。

ちょこっと仲間と披露させていただいたのです。

あまりにたどたどしい演奏にもかかわらず、皆さま温かく見守ってくださり一緒に歌ってくださりありがとうございました~!

そのうち自分のレッスンの中でも奏でられたら良いなぁと思っております~。


今回お集まりくださった皆様、このイベントを企画してくださったCさん、一緒に準備をしてくれた仲間たち、そしてMao先生、Gumiさん。

皆さま、本当に愛に溢れた時間をありがとうございました!

そして今回残念ながらご参加いただけなかった皆さま。

ご安心ください。

来年も何かが起きるかもしれません。

また情報がわかり次第お知らせしますね。


そしてそして。

こんな素晴らしい時間を提供してくださったMao先生が、今度はアーサナのワークショップを開催してくださいます!

身体を動かすだけがヨガではない。

でもエネルギーを流すには身体を動かすことも必要。

ということで!

8月20日(月)太陽のヨガ月のヨガ


まだご案内可能となっております!


しっかり動きたい方にはこちらがオススメ!!

①太陽のヨガ 16:00~17:30

意志が弱くなっている・やる気が出ない、という時にはマニプラが弱っているのかも。

一人では頑張れないことも誰かの導きがあれば頑張れるかもしれませんよ。


ゆったり癒されたいならこちらがオススメ!!

②月のヨガ 18:00~19:30

よく眠れない・落ち着かない、という時には意識してリラックスすることが大切です。

頑張り過ぎている自分に、時には何もしない時間を作ってあげませんか?


どちらも受けてしっかり動いてからガッツリ癒されるのもかなりオススメです!

写真から屋外で行うと思われている方もいらっしゃるようですが、安心してください!

ちゃんと室内です!

豊中店のスタジオで行いますよ~!


【参加費】

①② 各4,000円

①②両方参加 7,000円


事前お申し込みはこちらから⇒http://auspicious-yoga.com/workshop/20180820corews.html

当日のお申し込みはお問い合わせフォームかお電話からお申込みください。


皆さまのお越しをお待ちしております~!!

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2018-07-18 17:41:17

エアリアル養成講座(その2)

すっごく 楽しそうな写真laughing
これは、お昼休憩の時間に撮った写真です。

受講生の中に、
なんと!!声楽の先生がいらっしゃったので・・・
みんなでソプラノの、声の出し方を教えてもらって、
この顔!!!(笑)

楽しい時間と一緒にみんなで4日間。
30時間を乗り切りましたよ~(^^♪


ではここで・・・
30時間の養成講座の現場を
チラッとお見せしてまいります!


テキスト枚数、なんと約100ページ!!
COREオリジナルテキストです。


複雑の布の扱いがわかるよう
描写のように写真を並べ、
ポーズ写真が1枚1枚が大きく、余白がたくさん!!

大事な言葉を書き綴ることで、
ご自分だけの、特別なテキストに仕上げることができます!

~エアリアルの10つのステージ~

・基礎
・お休みのポーズ
・リラックス&ストレッチ
・ねじり
・グランディング
・体幹
・バランス
・筋トレ
・逆転
・布を操る

各ステージのポーズを理解し、深めること。

ポーズ1つ1つ・・・
意識の向け方が違うと
カラダへの効果も変わってきます。

いろいろ目線からポーズを理解し、


生徒さんに何を意識してもらい、
どう効果を感じてもらいたいのか・・・


1レッスンを通して
どんなクラスに仕上げたいのか。


エアリアルだからこそ、
深められる意識や、効果を
たくさん学んでいただきたい思います!


できるだけアウトプットの時間を作り
「伝える」ことの楽しさ
そして、難しさを知り
充実した4日間を過ごしていただきます。


講座を終了したら「終わり」なのではなく
「始まり」となるよう
気持ちの面でも サポートをさせていただいております。

少し、話が変わりますが・・・

今、ヨガ業界において
エアリアルヨガは、
なくてはならないジャンルになりつつあることを
ご存知ですか??

どなたでも、
安心して、体がほぐせるエアリアルは、
とても人気があります。
そして、
布技にチャレンジする
楽しさや、喜びが味わえるエアリアルヨガ!!


思わず笑顔がこぼれてしまう・・・
そんなリラックスできる空間って、
最高ですよね(^^♪



これから、instructorを目指される方も、
すでにinstructorをされている方も・・・

現在、エアリアルヨガインストラクターさんを
求められておるオーナーさんは、
たくさんいらっしゃいます!!

ぜひ、指導者養成講座
お待ちしていますsmile


第6期養成講座
受付開始しました!!
https://ys-core.com/training_course/index.html


siori



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2018-07-13 09:25:20

エアリアル指導者養成講座 5期生(その1)

先日、5期生が4日間30時間の
エアリアル指導者養成講座を卒業いたしました🌸

学んだポーズは、なんと! 
80種類以上‼

エアリアルの楽しさ・布の技に魅了され・・・
そして、
改めてエアリアルヨガの
奥の深さに心奪われた4日間となりました。


その中でも
大盛り上がりをみせた「解剖学」。

エアリアルヨガの華やかさの裏に、
「牽引する」という
布ならではの効果を見出します。

担当は、さつき鍼灸整骨医院 北先生!!

実際に、骨の模型を触り
自分のカラダにあてはめ・・・
つなげてゆく 奥深い知識。

レッスンの中で、
体のどこかの部位を動かすだけではなく、
意識の向け方ひとつで、繊細なカラダを
いかに効かせることができるか!!

深い知識があることは
必ず
アサナ(ポーズ)をより効果あるものへと
導いてくれます。




COREで学ぶエアリアル養成講座は、
解剖学的な
アサナ(ポーズ)の深い知識を深め
エアリアルならではの効果を体験します。


そして
なんといっても
楽しい!気持ちいい!!
レッスンには欠かせない
布を操るコツや
人に伝える為の言葉のチョイス等・・・
盛りだくさんに学べますwink


第6期 指導者養成講座日程が
先日 決定!!

10月20・21・27・28日(計4日)
~週末コース~

ぜひ!!お待ちしておりますsmile

養成講座の楽しい裏話(^^♪
またアップしますので
お楽しみに!!!

siori

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2018-07-11 19:10:21

夏のイベントのご案内

皆さま、ブログではご無沙汰しております。

Kimieです。


まずは、この度の豪雨により被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。

一日も早く平穏な日常に戻ることが出来ますようお祈りいたします。


出来ることは出来る限りおこないながら、無事だった私たちは日常をより大切に生きていきましょう。

こんなときに告知もいかがなものかとも思うのですが・・・

そこは気持ちを切り替えて!


8月に豊中店ではイベント&ワークショップが開催されます

第1弾は・・・


キールタンナイト

8月11日(土)16:45~18:45(120分) 開場 16:15


キールタンとは『心をこめて歌う』という意味があり、インド版讃美歌ともいわれる歌うヨガ。

インドの古語サンスクリットで綴られた言葉をメロディにのせて、コール&レスポンス形式で歌う『愛と献身のヨガ=バクティヨガ』の修行法のひとつです。

愛や平和を祈る言葉やインドの神様の名前を呼ぶものなど様々あり、近年では英語や日本語で歌われるものも。


今回はバクティフローヨガの考案者であるMao先生と、インドの古典楽器バーンスリー奏者のGumi氏の初コラボレーション!

この贅沢でハートウォーミングな時間を共に過ごしてみませんか?


ヨガの経験や歌の技術などは必要なく、キールタンをご存知ない方でもご参加いただけます。

歌うのが好きな方、被災地へ祈りを届けたい方、インドの音楽に触れてみたい方etc・・・

どなたでもぜひご参加ください!!


参加費:事前申し込み 3,500円(税込)    当日申し込み 4,000円(税込)

※売り上げの一部はこの度の西日本豪雨災害の被災地へ寄付いたします。

また当日はドネーション(募金)も募っておりますので、皆さまのお気持ちを少し分けていただけましたら幸いです。


詳細&お申し込みはAuspicious様より→こちら



そして第2弾はこちら・・・


太陽のヨガ月のヨガワークショップ

8月20日(月)①16:00~17:30 ②18:00~19:30

太陽のヨガ 

力強く動き、未消化のエネルギーを燃やすヴィンヤサフロー

・チャクラを活性化させるマントラやムードラを学びます。
・太陽のエネルギーを分かりやすく説明します。
・しっかりと動きたい方向き

②月のヨガ

癒しを高める月礼拝とヨガニードラ

・睡眠不足やリラクゼーションを求めている方
・ヨガニードラを分かりやすく体感し、学びたい方
・優しい動きの月礼拝を学びたい方

各90分


参加費:①② 各4,000円(税込)

①&②両方参加 7,000円(税込)

詳細&お申し込みはAuspicious様より→こちら



どこにいても100%安全な場所はないのかもしれません。

それでも毎日をビクビクしながら過ごすより、しっかりと備えはしながらも少しでも楽しいと思える時間を過ごしていきたいですね。

そして楽しい時間を過ごしながらも、今苦しい思いをしている方々に心は寄り添えるよう自分に出来ることを探していきましょう。


それはボランティア活動かもしれないし、寄付かもしれないし、祈ることかもしれない。

ヨガで自分自身が元気であることかもしれない。

それらの何かに我々インストラクターが少しでも役立つことができればとても幸せです。


ぜひこの夏を全力で満喫しましょう!

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2018-04-27 18:21:13

GW <<骨盤&復元>>

今年も、この時期がやってきましたね(*´з`)
ゴールデンウィークlaughing!!
何かと忙しい時期ですが・・・
COREでは、GW限定のスペシャルレッスンを開催します♡
ぜひ、気軽に足を運んでくださいね☆

では、早速・・・
私が担当するレッスンのご紹介をしていきます(^^)

【女性の為のヨガ】5/4 11:00~12:15


『女性の悩みは・・・骨盤の中で起きている!!』っと、大きな声で叫びたい!

それくらい、大事な場所(*´з`) 【骨盤】

今回のレッスンでは、そんな大切な

骨盤の一番下にある筋肉「骨盤底筋」

にコミットします!

例えば・・・


女性の約4人に1人、経験があると言われている「尿失禁」。
それは、なぜ起こるのでしょう?

「骨盤底筋力がゆるんでいるから??」
緩んでいる事が原因で、尿失禁を招いている?


そもそも…
「なぜ骨盤底筋は、ゆるむ??」


その答えは、・・・ぜひスタジオで!!laughing



多くの方が、色々な形で

ストレスや悩みを溜め込んでしまっている
「月経」PMS、生理不順、イライラ・・・
「更年期」イライラや、だるさ・突然の汗・冷え・不眠・・・
病名のつかない辛い症状に、

「いつまで続くのだろう…」と不安になってしまいますよね。

そんな悩みを、少しづつ吐き出しながら、
骨盤底筋の正しい知識を知り、改善への糸口を探していきましょう!


簡単なセルフチェックをしながら、
ご自分の骨盤底筋について知れる良いチャンスです。
たくさんのご予約お待ちしておりますsmile
https://ys-core.com/schedule/confirm/3980



【復元プログラム~yoga~】5/4 13:00~14:15



癒しの復元プログラム!
1.ブランケット・ブリック・ボルスター・アイピロー、たくさんのポロップスを使いカラダの個性を受け止める。
2.全身の筋肉を一切使わない。最高に気持ちいい時間💗
3.無理のない姿勢でゆったりできる深い休息感。

こん~な感じで使います!
気持ちよさそうでしょう♡♡♡

一度味わったら、忘れられない気持ちよさ・・・。なんです(^^)
吸い込まれるように、身体がほぐれ、本来もつ身体的機能を復元させてくれます☆

人間には、「右脳」「左脳」があります。
「右脳」は、ハート。(絵や音楽に触れている時)
「左脳」は、マインド。(論理的に物事を考えている時)

こうやって、見てみると・・・
普段の生活は、かなり左脳を使っていませんか?frown

私たち人間は本来

「自分で自分を癒すこと」が可能です。


ただし、その力が発揮されるためには
ストレスにさらされた緊張状態ではなく、
リラックスした休息状態でなくてはなりません。


つまり・・・
『自らを癒す力が働く環境に、自分を入れてあげる』

ということ。


とても気持ちいい時間が過ごせます。
クラス前半、布でゆったりほぐした後
チーンと、電源をOFFにして
ココロもカラダも、復元しましょう☆

午前中の内容の濃い時間の後の、リラックスに最適ですね!wink
お時間の都合が会う方は、ぜひ一緒に
気持ちいいお時間を過ごしましょ~♡

https://ys-core.com/schedule/confirm/3976


siori


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2018-04-19 18:00:00

4月と5月のヨガニードラ

春もたけなわで行楽の好季節となりました、皆様いかがお過ごしでしょうか。
なぜかビジネス用挨拶の、インストラクターのMichikoです(´∀`)b

来週1週間頑張れば、ゴールデンウィークですね~☆
今年は9連休の方も多いようです。

てなわけで、GW前に重要な、
今月のヨガニードラは【池田店】明日20金 20時からです!!


と、書いてみたものの、
今のところたくさんご予約いただいてまして、大変ありがたく御礼申し上げる次第です(゚∀゚)

が!どのクラスもそうなんですが、
スケジュールで予約終了、灰色になってるクラスも、キャンセルが出るとこそっと予約可になりますので、
よかったらチェックしてみて下さい。
直前には空いてることも結構あります!!

そして、来月は、GWの5/5(土)11:00~12:15「奥に効かせるヨガ」【池田店】と銘打ちまして、
ヨガニードラのショートバージョンをお試しいただけるクラスもやりますので、
よかったらそちらもどうぞ!!

もちろん、いつものヨガニードラのクラスも5/18(金)にありますので、いつでもお待ちしております♪

では最後に。
ヨガニードラあるあるを一つ披露して終わりたいと思います。

「最後まで起きてられなかった~!」と悔しがりがち♪

いいんですよ…たぶん起きてる場合もありますよ…Ψ(`∀´)Ψ
そしてもし寝てしまっても、効いてると古典にはありますよ…( ̄ー+ ̄)

★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★
☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★
「極上のリラクゼーション」ともいわれるヨガニードラを、
布の上で体験してみませんか?

【池田店】次回は…
5/18金 20:00~21:45

低空の布を使ったストレッチやアーサナで体をほぐした後、
布の上で25分ほど横になり、心身ともに眠りと覚醒の間で内側へと意識を向けていきます。

独特のフワフワした感覚は、副交感神経を優位にさせ、
ストレスや不眠の解消血圧や血糖値の低下
にも効果があるとのデータも出ています。

継続することで効果も出やすくなりますので、続けて是非お越しください~

※体験の方も是非♪

会員の方の予約はこちらから ⇒ 

体験、非会員の方の予約はこちらから ⇒ 

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2018-03-19 16:41:39

三寒四温で悲喜こもごも

こんにちは。

花粉症ではないのになんだか鼻づまりと皮膚の炎症が続いているKimieです。

ええ。

花粉症ではないんです。

決して。


さて、この日曜日よりお彼岸入りし週末にはお彼岸明け。

暑さ寒さも彼岸までと昔の方はよく言ったもので。

週末にはまた暖かくなるようですよ。


ついつい暖かい日が続くと油断して、グッと冷え込んだ時に風邪をひいてしまったり、なかなか体調管理も難しいですよね😢

お天気だと気持ちも上向きになるけれど曇り空だとなんとなく気分も沈んだり。

ただでさえ心身共にアップダウン⤴⤵の激しいこの季節。

加えて受験やら卒業式やら転勤やらと気持ちの振り幅が大変なことになりますよねー💦


そんな中、ただいま開催中の豊中店1周年記念キャンペーンは大好評!!

冬の間少し静かだったスタジオも徐々に賑やかさを取り戻しつつあります😁


そして先日、池田店・豊中店共に長く通ってくださっている会員さまより嬉しいプレゼントが‼

なぜ横になる・・・( ゚д゚)


・・・気を取り直して。

素敵なハーバリウム✨

本当に本当にありがとうございます!!


この他にもお祝いの言葉をたくさんの方からいただきました。

お久しぶりの方にもお会い出来たりと、こんなにCOREを愛してくださる方がいらっしゃることがとても幸せです❤

豊中店はまだまだ生まれたての赤ちゃんのような状態ですが、皆さまにとって心地の良い時間をご提供できるようインストラクター一同まい進してまいります。

ぜひ今後ともよろしくお願いいたします❗❗


悲喜こもごも。

実は悲しいお知らせがひとつ。


2年間に渡って共にCOREを盛り上げてくださったChika先生が、3月いっぱいでCOREを卒業されることになりました。

新たな環境に進まれるとのことなので笑顔で送り出さなければならないのですが、やはり寂しい~(。>д<)

でもこの関西でヨガを続けている限りはどこかしらで再会できると思っているので、皆さまもどこかでお見掛けされた際はお声かけてみてくださいね🎵


そんなChika先生のCOREでのレッスンも残すところあと2週!

ぜひ明るい笑顔に元気をもらいにいらしてください❗


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